måndag | 5km |
tisdag | Bic,axl,rygg,mage,dans |
onsdag | 5km,dans |
torsdag | Dips,chins,mage,dans |
fredag | 1 mil |
lördag | Simma |
söndag | Ben,mage |
Här är mitt träningsschema för en vecka. Om det inte händer något annat så kommer jag nog att träna efter detta under september. Jag har lite trädgårdsarbete att komplettera med och skulle vilja hinna cykla också, men jag tror att cyklen får vila till våren.
Digert program, som alltid. Jag förstår att det är så här du trivs, så då är det ju bara bra, även om många andra skulle tycka att det var för mycket. Är ju individuellt.
Det finns många gluggar i mitt liv som inte syns och det händer rätt som det är att något annat kommer ivägen. Men härligt är det!