Intervaller blir det på lunchen idag. Laddar med bra mellis på förmiddagen och en omelett på 3 ägg, tomat och fetaost till frukost. Numera är det alltid 5 måltider om dagen som gäller. Trivs jättebra med det upplägget. Orkar mer och håller min vikt på ett bra sätt.
Ikväll är det dans som gäller. Tisdagsgruppen, jazzdans för vuxna. Jag hoppas att kunna komma igång med en grupp till under våren. 8 gånger och 60 minuter. Känns som om det skulle kunna gå.
Nu kaffe!
Men åh så kul! Så klart att du ska lyckas med det =) KRAM fina <3
Tack Matilda! Kramar
Jag har också börjat äta mer regelbundet så försöker få in 4 mål mat om dagen. Tycker man märker stor skillnad på ens energi nivå 😛
Det gör man, fortsätt med det!