Ikväll är det dansdags igen. Nu kan vi dansen riktigt bra och det är dags att börja finslipa lite. Kanske gå in på personlig feedback för att få någon att sträcka på armarna, höja huvudet eller hoppa på exakt 7 å 8…. Lite små pill och sånt som gör att gruppen ser samdansad ut. Som en stor massa som rör sig exakt och inte spretar åt alla håll och kanter. En utmaning att få ihop det, men det löser sig alltid.
Kulturföreningen Dud i Katrineholm är mitt andra hem och jag har danskurser 4 kvällar i veckan. Helt underbart och jag vet att min kropp mår bra av att dansa. Axlar och nacke, rygg och hela överkroppen var så himla bra sist jag var på massage. Känns skönt att ha valt ett bra intresse.
Löpningen ligger mig också varmt om hjärtat och dansen är ett bra komplement för att få chans att stretcha och hålla sig i form. Att förebygga och undvika skador är något jag jobbar hårt med.
Dansande fötter
Så kul med dans! 🙂
För mig blir det styrketräning senare ikväll 😉 *leer*
Kraam
Det låter härligt!