När man åker till gymmet så ser man lite vilken årstid det är när man kollar parkeringen. Vissa tidpunkter på året väljer man att träna bort julmaten och komma igång efter semestern. Då är det svårt att få parkering. På sommaren är det inga problem alls.
Det kan givetvis bero på att man går eller tar cykeln, men också på att man tar lite ledigt från träningen. Många upptäcker sen att det är jättetungt att komma tillbaka. Både med konditionen och med kosten. Det gäller att hålla en jämn nivå hela tiden.
Visst ska man vila men det är ju något man ska lägga in kontinuerligt i veckorna. Man tränar olika saker och delar upp kroppen i olika muskelgrupper så kroppen hinner vila. Men att hålla upp det gör jag inte.
Sommaren innebär cykelturer och jag byter ut något löppass för att trampa lite och på så sätt variera träningen. Att springa och cykla ute är underbart under sommaren. Det gör inget om det regnar en skvätt.
