Svenska nyårslöften handlar mycket om hälsa. Vi vill leva hälsosamt men det är något som hindrar oss från att göra det. Vid varje nyår lovas det runt men kanske hålls tunt och som nummer 1 vill man gå ner i vikt. Som nummer 2 vill man sluta äta onyttigt. På tredje plats kommer – att lära sig något nytt. På fjärde – besöka ett nytt land. Och som femma – vara ute mer i naturen.
Alla 5 punkterna tycker jag hör ihop. Kanske inte besöka ett nytt land, men dom andra. Att få en sundare livsstil är något vi alla borde sträva efter. Äter vi nyttigare och tar en promenad går vi automatiskt ner i vikt och lär oss lite nytt om kost och hälsa.
Men det är inte så lätt alla gånger. Ofta är det en av tre som brutit nyårslöftet efter bara en månad. Det handlar inte om att lova sig själv en massa saker, det handlar om att byta livsstil. Att motionera har vi alla tid med – jag lovar!
Måste vila lite matte.
