Jag har egentligen svårt att träna på morgonen men idag drog jag iväg till gymmet och brände av ett benpass innan teaterträningen.
Benspark 4 set
Benpress 4 set
Marklyft 4 set
Utfall med stång 3 set
Baksida lår, sittande 4 set
Stående vadpress 4 set
Sen avslutade jag med 8 minuter i massagefåtöljen. Det var skönt efter marklyften. Kändes som ett bra pass där jag ökade vikterna lite grann. Man får ta lite i taget annars funkar det inte.
