Jag har svårt att träna på morgonen. Det är som om kroppen inte har vaknat till ordentligt förrän på kvällen. Diret efter jobbet är perfekt, då är man i full fart och vaken. Ingen ide att gå hem och sätta sig i soffan för att sen fastna där.
Den träning jag klarar av på morgonen är simning. Men et är nästan inte att jag ser det som nån träning, utan mer avslappning och en skön stund i bastun. Man kan duscha länge göra hårinpackning och bara ta det lugnt.
Givetvis funkar det att träna på lunchen också. En lunchfemma (5km löpning) eller styrka är perfekt att slänga in. Jag hinner både duscha och äta pga att gymmet ligger nära och jag har nära hem.
På helgerna är läget annat. Då kan man sova ut och bestämma lite vad man vill göra. Det blir blandat trädgårdsarbete och cykel och löpning. Just nu väntar jag på att badhuset ska öppna. Tur man har cyklingen så länge.
