Mage och rygg fick sig en omgång idag. Körde sittande rodd och latsdrag ganska tungt. Inte så strikt men ibland måste man kötta på lite för att våga köra tyngre när man kör som vanligt.
Det kändes bra och jag skulle nog ha kunnat kört ännu tyngre men jag nöjde mig med detta idag. Jag ska passa på att köra ett tungt ryggpass nästa vecka också, då kan det vara läge att kötta på ännu mera.
Viktigt att blanda passen så man inte bara kör tungt eller bara kör lätt. Olika vikter och olika övningar är bra.
