Lax – kanske det bästa på julbordet. 100 gram innehåller 208 kcal, 3,1g mättat fett, 3,9g fleromättat fett, 3,8g enkelomättat fett, 55mg kolesterol, 59mg natrium, 363mg kalium och 0 kolhydrater. Sen beror det väl lite på vilken lax det är och hur den tillagas.
Jag gillar lax, har alltid gjort det och passar verkligen på att äta det på julbordet. Laxen är en havsvandrande anadrom fisk som förökar sig i sötvatten men tillbringar större delen av sitt liv i havet. Den äter sig mätt på sill och tobis och återvänder sen hem till hemvattnet.
Det finns mycket delikatesser på julbordet och lax är väl en av de minst onyttiga. Jag har inte tröttnat på att äta lax än så jag fortsätter med det. Och inte bara på julbordet.
Vilken är din favorit?
Min favorit på julbordet – oj det är svårt för det finns så mycket gott. Men måste jag välja så är det nog jansson jag väljer som favorit
Mums, Jansson är ett måste!