Idag gick det mycket bättre att springa och nu vet jag varför. Ingen musik i lurarna, bara lyssna på andetagen, räkna steg och andas. Så har det varit och så får det förbli.
Nu har jag ätit lunch och nu blir det kaffe.
Idag gick det mycket bättre att springa och nu vet jag varför. Ingen musik i lurarna, bara lyssna på andetagen, räkna steg och andas. Så har det varit och så får det förbli.
Nu har jag ätit lunch och nu blir det kaffe.