Dagens lunchträning

Postat den 25 juli, 2019 av Pia Widlund

Mage – höga benlyft 4×16

en vanliga crunches 50st, 40st o 30 st

och dips 3×10

och chins 3×10

Efter det räkor och pasta med grönsaker. Mums, nu är jag redo för en eftermiddag.

 

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *