Tog en slurk kaffe på gymmet efter milen idag. Skönt att kunna sitta några minuter och bara komma ner i varv, torka lite svett och få en slukr koffein. Pratade med en som tränat länge och cyklar en del. Han skrev också upp hur mycket han tränade och det var så skönt att höra att det finns fler än jag som gör det.
Han blev inspirerad av att höra att jag fått ihop 107 mil förra året i löpning. Det värmer alltid att höra att någon blir inspirerad av det man gör. Om man nu kan få någon att ta sig ut på lunchen och springa eller promenera så är det ju toppen.
Jag följer en del bloggar och många på insta. Löpare, boxare och styrketränande människor som jag försöker peppa och gilla. Det är så lite som behövs för att man ska sträcka på sig, ta i lite extra och kämpa vidare. För även om man tränar mycket så finns ju hela tiden en inre längtan efter att ligga kvar i sängen, äta chokladpraliner och titta på film…..
