Att 4 x 4 minuters intervallöpning kan vara så jobbigt, det tror man inte. Idag är det tisdag och då blir det ett supersnabbt lunchpass. Har jag mat i kylen och är ombytt när jag åker till gymmet så är det bara att köra på. Sen värms maten i micron när jag tar en dusch…
Effektivitet till max. Ikväll blir det nämligen dans med min vuxengrupp. Såå kul att träffa gänget igen för förra veckan hade vi uppehåll. Vi ska fortsätta nöta på koreografin ikväll och det blir refrängen som ska avhandlas. Sen ska vi köra lite roliga uppvärmningsövningar!
