Snart är det jul och julborden och maten kommer att stå i fokus
Skinka, lax, ägg och pateer. Frågan är hur man ska klara formen? För mig blir det bara 1 julbord och det blir på jobbet där vi äter en jultallrik ihop i december. Jag kommer säkert att äta lite prinskorv och köttbullar och Jansson på jul, men inte i några mängder.
Man får försöka att sluta äta när man är mätt. Lax och ägg är alltid bra mat. Laxen innehåller rätt sorts fett och det kan vi behöva. Att äta ett par köttbullar och prinskorvar är ingen katastrof det heller.
Man måste unna sig lite under december månad, annars klarar man sig inte under resten av året. Lägger man in ett par extra motionspass och låter svetten rinna så klarar man julen med bravur.
