Månadsarkiv: oktober 2023

Idag var det träning på lunchen och det blev bröst och triceps och det kändes att jag inte hade prioriterat dom muskelgrupperna på ett tag. Och mer lär det kännas imorgon… Ikväll blir det träning i Vingåkers Kyrka. 4 sånger, … Fortsätt läsa →

Ju mer modern krismat vi äter redan idag desto mer ökar vi den svenska krisberedskapen genom att vi äter mer av det som produceras i Sverige båda av bönder och det som växer vilt. Detta är även viktigt ur demokratisynpunkt … Fortsätt läsa →

Igår spelade vi padelmatch och det gick riktigt bra. Vi förlorade men inte lika stort som förra gången. Vi börjar få till samarbetet och få in flera riktigt bra slag. Ikväll är det dags igen. Kul. Inatt sov jag i … Fortsätt läsa →

I vår gästar Anakronisterna Intiman med premiär den 4 april. Herrarna beskriver sin föreställning så här: ANAKRONISTERNA av och med Per Andersson   Claes Eriksson   Andreas T Olssonlsson   bjuder på en föreställning du inte visste fanns. Stödda på definitionen av … Fortsätt läsa →

Jag hittade många fina tips som man kan ta tag i under våren. Ett bra sätt att utöka sitt krismatskafferi är att odla själv – eller tillsammans med andra. Här får du tips på hur du kommer igång. Fundera på … Fortsätt läsa →

På fredag är det sång på Sinnesrogudstjänsten i Vingåkers Kyrka 18,00. Jag ska repa med pianist på onsdag och det ska bli kul. 4 sånger blir det.

Nu har jag fisk, potatis och sparris i ugnen och väntar på att få äta lite. Jag har dansat med 2 barngrupper idag och det flöt på bra. Nu har jag duschat och är hungrig. Passar på att sova över … Fortsätt läsa →

Sunne Selma Spa Sol utanför fönstret Lugnet kommer in i kroppen Därute badade vi i bassängen, såå skönt.

Igår var det en riktigt bra catch-up day. Jag fixade undan en hel del här hemma och kom ikapp lite. Veckan som kommer är full av sångrep, 2 padelmatcher, sång på Sinnesrogudstjänst och Kolmården så jag måste ha koll på … Fortsätt läsa →

Underbart att vakna på landet, men liiite kallt. Jag ska ägna dagen åt att röja upp lite. Jag har varit på Spa,jobbat på Kolmården, haft sångjobb och ska ha sångjobb och det behöver tas reda på tvätt och dammsugas och … Fortsätt läsa →