Månadsarkiv: december 2021

Gårdagen spenderades på ett äldreboende och det är så kul att åka ut och sjunga för de äldre. Det blev blandad musik och lite kaffe på det. Vissa sjunger med och även om jag inte hör det så vet jag … Fortsätt läsa →

Nu ska Pippi komma till Cirkus i Stockholm i sommar. Häftigt. Jag är lite sugen på att åka dit och titta. Tänk va kul det är att sagor skrivna för länge sedan fortfarande håller och spelas för fullt i vårt … Fortsätt läsa →

Med apelsinen instoppad i munnen kunde ingen höra hans vrål. Bara ett gurglande ljud i kombination med ett högt väsande. Det skulle verkligen ha varit ett vrål om det hade nått fram. Inget vanligt skrik. Mer ett hjärtskärande vrål djupt … Fortsätt läsa →

Började dagen på gymmet med 40 minuters promenad. Skönt att se att man inte var ensam. Vi får väl se hur det blir framöver om man ska visa coronapass på gymmet också. Men det har jag laddat ner så det … Fortsätt läsa →

Mage och rygg blev det idag. Skönt pass. Ett par övningar för rygg varav en ny och 3 övningar för mage. Det gäller att bara köra på även om man är trött eller inte har lust för stunden. Många vill … Fortsätt läsa →

Håret låg som dubbelhäftande tejp på huvudet. Det slutade fladdra för länge sedan. I förra backen hade en geting fastnat i håret. Den dog av slaget och hela hans randiga kropp smetades ut. Den lilla handen hann få sig ett … Fortsätt läsa →

Mörkt och halt, men snart vänder det. Det blev prommis på gymmet på morgonen och det är skönt att komma igång med det på morgonen. Sen kaffe och äggmacka. Nu är det påtår och jobb och sen träning på lunchen. … Fortsätt läsa →

Det pratas fortfarande en del om rödbetsjuice. Löpning är ju bra på flera olika sätt och det kommer fram nya rön hela tiden som är intressanta att läsa. Det går väl lite mode i vad det skrivs om men forskningen … Fortsätt läsa →

STARTORDNINGEN I MELODIFESTIVALEN 2022 Deltävling 1: Malmö 5/2 Malou Prytz – Bananas Theoz – Som du vill Shirley Clamp – Let there be angels Omar Rudberg – Moving like that Danne Stråhed – Hallabaloo Cornelia Jakobs – Hold me closer Robin Bengtsson … Fortsätt läsa →

Hjärnan borde få OB-tillägg ibland. Jag kom just på en kul idé och har skickat några mail. Nu håller vi tummarna för det här. Eller hur? Det blev gymmet på lunchen och jag plågade bröst och triceps. 2 övningar för … Fortsätt läsa →