Månadsarkiv: oktober 2021

Resan bland bantningstips fortsätter. Nu är det dags att granska Detox. Det var mycket snack om just Detox för ett par år sen, jag upplever inte att det är samma hype nu. Det handlar om att man vill rensa systemet … Fortsätt läsa →

Idag var det is på rutan…. Jag behövde inte skrapa men i alla fall. Brrrr, kallare blir det. Igår la jag in ett extra danstillfälle med ett gäng och sen blev det Zontamöte. Alltid lika kul att ses. Det blev … Fortsätt läsa →

LCHF/högfettkost/lågkolhydratkost Ännu en bantningshistoria. Man tycker här att kolhydrater  är dåligt för fettförbränningen. Fett ökar fettförbränningen, ökar ämnesomsättningen, leder till högre fettförbränning än kost med mycket kolhydrater och mindre andel fett. Dom lägger upp det så att det är  5E% … Fortsätt läsa →

Det blir ett styrkepass på lunchen idag och troligtvis rygg och mage. Skönt att kunna röra på sig mitt på dagen, det kan man behöva ibland. Skallen funkar bättre om man gör det och man mår bättre. Man önskar att … Fortsätt läsa →

Rörigt hemma nu. Jag håller på att packa det sista till Kolmården. Kläder, smink och tandborste i en salig röra. Extra lösögonfransar och nytt klister. Hur många tröjor ska med? Jag måste fixa matlådor….. Det snurrar lite nu. Dessutom ska … Fortsätt läsa →

Kvällsrep. Otroligt kul ikväll 38 sidor manus och varenda ord ska präntas in Vi nöter på och idag hände det en hel del. Kändes riktigt bra

Åhh, va kul. Nu ska jag leta passande jullåtar att sjunga i kyrkan. Jag har en del noter sparade hemma sen kyrkokör och andra körer. Det har blivit lite mellan årens lopp. Alltid lika spännande att bläddra i för man … Fortsätt läsa →

35 minuters prommis och sen en dusch och äggmacka. Nu är man på banan. Det känns bra. Måndag och teaterrep ikväll. Vi rullar på mot premiären och det ser jag fram emot. Nu tränas det både repliker och scenanvisningar. Den … Fortsätt läsa →

Det blev ett benpass och 35 minuters promenad på löpbandet. Skönt. Sen barndans efter det. Jag snickrade ihop en jätteenkel koreografi som vi satte idag. Jättekul. Det börjar bli ordning och reda på gruppen nu. Sjätte gången och vi börjar … Fortsätt läsa →