Månadsarkiv: januari 2021

Måndag – intervaller, styrka Tisdag – löpning, styrka och burlesque Onsdag – styrka, massage och kvällsmöte Torsdag – löpning, styrka Fredag – ansiktsbehandling, gymmet, middag Lördag – landet Söndag – landet

Det blev en riktig slappareftermiddag. Film för hela slanten. Avkopplande och skönt. Nu ska jag äta och sen blir det nyheter och en tidig kväll. ZZZzzz…

Ungefär en dm snö som ligger kvar. 2 minusgrader på landet Ljust och fint är det i alla fall. Skottade en stund idag men var lite lat för jag tror det kommer att smälta bort en del. Jag gjorde matlådor, … Fortsätt läsa →

Inte lika kallt idag och det är skönt. Kaffe och laxmacka sen är man på gång. Jag ser Marco Polo på Netflix och har fastnat ordentligt. Kommer att bli några avsnitt på eftermiddagen också. Nu blir det gymmet.

Nästan 4 timmars sång idag. Genomgång av en låt och sångpålägg på en vals. Sen blev det en sväng till landet. Skulle ha tagit bort lite julsaker men orkade inte. Blev fast vid pusslet en stund. Fick dit nästan 20 … Fortsätt läsa →

Skulle behövas i dag när det är kallt. Följ gärna min Youtube-kanal.                                     Det kommer snart mera.

Råd om D-vitamintillskott till särskilda grupper från Livsmedelsverkets hemsida För att få tillräckligt med D-vitamin rekommenderar Livsmedelsverket att vissa grupper tar kosttillskott med D-vitamin. Det gäller alla barn under 2 år och alla vuxna över 75 år. Det gäller också … Fortsätt läsa →

Vaknar halv 8 och det är minusgrader ute. Brrr. Men det är ju så det ska vara i januari så det är egentligen ok. Att jag inte gillar vintern är en annan sak. Jag hann skriva lite på en låttext … Fortsätt läsa →

Köpte en ny serie produkter häromdagen Rituals. Blev förtjust i både produkten och doften Nu hann jag inte använda scrubkrämen på lunchduschen, men det gör jag senare. Helt suveräna produkter. Jag fick ett lite set med den vita serien och … Fortsätt läsa →

Nuförtiden är det fullt ös hela dagarna och jag läser om unga människor som mår dåligt och lider av stress. De bränner ut sig och låser in sig och har ätstörningar och får svårt att komma tillbaka till verkligheten. Man … Fortsätt läsa →