Månadsarkiv: januari 2021

Efter jobbet blev det en mil på gymmet. Sen dusch och färd till landet. Kallt som bara den men jag gjorde eld i både spisen och kaminen på övervåningen. Nu har jag gått och lagt mig efter att lagt pusslet … Fortsätt läsa →

Ha en plan för din träning och gör den långsiktig. Tänk inte bara samma dag utan planera in 2 träningar per vecka på gymmet. Och kanske ett par längre promenader utomhus. Tycker man att det är mörkt och halt kan … Fortsätt läsa →

Maj, en månad med löpning ute, cykelturer, simning och teaterträning vid Dud. Man trodde att det skulle släppa, att vi skulle komma igång igen. Att världen skulle återgå till det normala. Men så blev inte fallet. Det var i alla … Fortsätt läsa →

Jag såg på nyheterna imorse att vi inte ler lika mycket som vi brukar och det är väl inte så konstigt. Inga kramar när man ses, inga roliga tillställningar, inga stora middagar, inget kul alls faktiskt. I mitt FB-flöde såg … Fortsätt läsa →

Det blev ett tungt biceps och axelpass efter jobbet. Det gick bättre än jag trodde och som vanligt r det så att man orkar mer än man tror. Härligt är det i alla fall. Nu ska jag äta lite och … Fortsätt läsa →

På 2 pass i veckan kommer du långt. Överkroppen på måndagar och ben, vader och mage på torsdagar. ALLA passar för att träna. Det spelar ingen roll om du är lång, kort, smal eller kraftig. Alla börjar alltid på olika … Fortsätt läsa →

5km till avklarat på löpbandet. Jag ska försöka att få upp farten lite under januari. Benen kändes trötta under vintern men det får det bli ändring på nu. Och nu är det bara 99 mil kvar till årsmålet på löpningen… … Fortsätt läsa →

Danskurserna rullar på och jag börjar springa lite ute. Livet känns fortfarande jobbigt efter 2 trista månader men jag måste se framåt. Nu börjar Coronan märkas på allvar. Våren är verkligen på gång Och jag klyver ved i massor Jag … Fortsätt läsa →

Hade svårt att somna igår eftersom jag visste att jag skulle upp. Lite typiskt. Precis som vid sommarsemestern. Nu är det jobb idag, halvdag imorgon och sen en ledig dag. Lite mjukstart helt enkelt. Och gym på lunchen, då vaknar … Fortsätt läsa →