Månadsarkiv: juli 2020

Lite smakprov från dagen Stormvarning ute, allt flyger, hår och klänning Vi hann fota mellan regnskurarna  

Oj, va bilder vi har tagit. Jättekul men jobbigt. Klädbyten om vartannat och skor och örhängen överallt. Bilderna ska redigeras lite, taklampan ska tas bort och lite skrynklor på underlaget men jag kommer nog att lägga ut lite innan bara … Fortsätt läsa →

LCHF/högfettkost/lågkolhydratkost Ännu en bantningshistoria. Man tycker här att kolhydrater  är dåligt för fettförbränningen. Fett ökar fettförbränningen, ökar ämnesomsättningen, leder till högre fettförbränning än kost med mycket kolhydrater och mindre andel fett. Dom lägger upp det så att det är  5E% … Fortsätt läsa →

Jag har som mål att springa 100 mil i år också. Det är ca 8,5 mil per månad. Till sista juni har jag skrapat ihop 53,5 mil och det känns skönt. När det är sommar springer man mer och passar … Fortsätt läsa →

Jag är uppe med tuppen och tvättar håret och lägger fram kläder. Idag ska jag bli fotad och det ska bli såå roligt. Att träna så mycket som jag gör är roligt men man vill ju se lite resultat och … Fortsätt läsa →

Nya termosen bjöd på te idag och det var gott för halsen eftersom vi höll på i 3 timmar med 2 sånger. Jobbigt, kul, lärorikt och utvecklande. Nu ska jag tillbaka på fredag och har givetvis hemläxa att sjunga sångerna … Fortsätt läsa →

Städa garderoben – här finns det alltid lite att röja ut. Hur var det med tröjan som hängt där utan att du använt den på länge? Dags att slänga eller att skänka bort den? Städa garaget – det finns en … Fortsätt läsa →

Hej Skrivaläsare! De senaste veckorna har vi spurtat med ert höstnummer. Nu tar vi snart några veckors sommarledigt, och kommer åter med fulladdade batterier i augusti. Innan dess vill vi påminna er om att ni fortfarande har chans att delta … Fortsätt läsa →

Mera tecken i cykelledet… … kommer här. En uppåtsträckt hand eller ett finger – Klungan ska hålla ett led. Två fingrar i luften – återgå till två par. Lucka – När någon ropar lucka ska farten sänkas och man väntar … Fortsätt läsa →