Månadsarkiv: januari 2020

Givetvis vaknade jag tidigt och hann läsa lite. Det är konstigt men det kan vara ett ord eller en mening som sätter hjärnan i spinn och sen får man en idé till något man vill skriva om. Jag gör en … Fortsätt läsa →

Det blåste rejält ute idag men det var ändå inte kallt. Såg på nyheterna att det är rejält med plusgrader i hel Sverige. För mig som kör en del bil så är det skönt med bara vägar men jag vet … Fortsätt läsa →

Det blev ett trevlugt Zontamöte ikväll. God mat, trevligt umgänge och lite information på det. Nu blir det en stund vid teven och sen ZZZzzz…

Jag kände på halsen får att kolla pulsen. Det fanns ingen. Visst är det skönt att ha val, att kunna ta egna val som inte påverkar dig själv. Får vissa kan valen vara konstiga men får mig var valet lätt. … Fortsätt läsa →

När du tränar använder kroppen tre olika bränslen parallellt: Det bränsle du har mest av är fett, det skulle räcka för ett antal maratonlopp – men det är också det bränsle som är svårast att komma åt. Processen att få … Fortsätt läsa →

Det blev 5km på lunchen idag. Fullt ös från jobbet till gymmet, hem och duscha och tillbaka till jobbet och äta. Man hinner mer än man tror. Att ta tillvara på tiden är smart och man hinner göra det väsentliga … Fortsätt läsa →

Nu har dom äntligen kommit på att vegomat kanske inte år så himla smart. Det ligger i tiden att ändra sin kost. LCHF, 5:2, veganskt och en massa annat trams som aldrig håller i längden. Man missar massor av viktiga … Fortsätt läsa →

Har precis avslutat en bok och börjat på en annan. Ska försöka läsa några kapitel varje dag, det är avslappnande och skönt att få drömma sig bort en stund. Jag önskar att jag kunde få lite inspo och skriva något … Fortsätt läsa →

Sitter och tittar på Jonas Gardell som gjorde en bejublad show på Cirkus under hösten. Jag var på premiären och han är lysande som artist. Han sa att det här var hans sista show men vi får väl se vad … Fortsätt läsa →

Ni som tränar har säkert märkt fenomenet. Gymmets parkering är full i januari. Det spelar ingen roll när man kommer, lördag morgon, söndag kväll, måndag lunch……man får leta sig fram efter en parkering. Nyårslöftena står som spön i backen och … Fortsätt läsa →