Månadsarkiv: november 2019

Avslutning med dansare på Dud Vilket härligt gäng jag har fått chansen att jobba med När vi värmt upp och visat föräldrarna vad vi jobbat med så blev det pepparkakor till alla glada dansare. Det gick jättebra för båda grupperna … Fortsätt läsa →

Nyttigare än vi tror. Och ett av världens bästa mellanmål. Hur enkelt är det inte att ta med sig en banan? Bananer innehåller varken fett, salt eller kolesterol. Dessutom innehåller de en rad olika vitaminer och mineraler, som till exempel … Fortsätt läsa →

Black friday, mellandagsrea, sommarrea och nu Singles day. Man kan handla hur mycket som helst och konsumtionen slår alla rekord. Ständigt nya siffror som handeln levereras i julhandeln. Jag är säkert en av dom som shoppar en hel del. Men … Fortsätt läsa →

Den 15 februari är det PREMIÄR på Intiman i Stockholm för en av världens största och mest sedda familjemusikaler – ANNIE. Förutom himmelsk musik levererar ANNIE spänning, kärlek och feelgood. En helt förtrollande upplevelse för hela familjen. Broadwaymusikalen fick hela … Fortsätt läsa →

De vita väggarna tryckte sig mot henne likt en tvångströja när hon kom in. Andningen blev tyngre och en dov stank av gammal källare fick henne att rynka på näsan. Hon tog ett steg närmare trappan men vågade inte gå … Fortsätt läsa →

Och ännu en dansavslutning ikväll. Nu är det barndansen som ska visa upp för föräldrarna vad dom gjort. Det blir inget avancerat och långdraget men alltid kul att visa lite. Sen är det dags för mig att ladda till nästa … Fortsätt läsa →

Sista tisdagsdansen avklarad. Nu är det bara att ladda om till imorgon. Men innan dess blir det en dusch, lite Netflix och sen ZZZzzz… Imorrn är det gym igen

94 mil har jag kommit upp i med dagens lunchfemma. Jag hade som årsmål 100 mil och det hoppas jag att jag kommer upp i. Det gäller att planera träningen och se till att varva. Dans, simning, löpning och styrka. … Fortsätt läsa →

På kvällarna brukar jag göra chokladpudding och toppa med lite blåbär eller hallon. Det är på Caseinpudding som jag gör chokladpuddingen. Det är en mumsig avslutning på kvällen. Förr har det ofta landat lite hallon på toppen men nu börjar … Fortsätt läsa →

Det finns oändligt många författare som inspiretat oss som skriver. en av de mest kända är Sir Arthur Conan Doyle. Vem har inte hört talas om honom? Han levde mellan 1859 och 1930 i England. Han var både läkare och … Fortsätt läsa →