Månadsarkiv: maj 2019

Fler bra övningar för både löpare och andra. Löparen – stå som du ska springa, korta utfall bak, ta med armarna, i min/ben Omvänd planka – plankan fast näsan upp, lyft ett ben i taget Hamstring – ligg på rygg, … Fortsätt läsa →

Betydligt bättre väder idag och jag blev pigg som bara den efter morgonens kaffekopp. Det blev lite ekonomi i nästan en timma och sen en kopp kaffe till. Hann plocka undan lite kläder och diska så det känns som en … Fortsätt läsa →

”Han är konsult på Landins IT. Det går bra för firman och han funderar på att köpa in sig till hösten…” Hon fortsatte att prata, nästan utan att andas och Sandra satte colan i halsen när hon hörde Landins IT. … Fortsätt läsa →

Ett av de bästa repen hittills. Andra akten och jag tvingade gänget att lägga ifrån sig manuset. Och då hände det saker. Allt kom igång. Blickar, armar betoningar och samspel. Manuset är en skådespelares bästa vän och det kramar man … Fortsätt läsa →

Känns helt underbart att få bli omhändertagen en timma och ordentligt rengjord med peeling och mask. Man blir som ny. Jag har hittat Hudhälsan och Sofia i Katrineholm som jag numera är stamkund hos. Hon gör ett fantastiskt jobb och … Fortsätt läsa →

… och lite annat folk… Rumpstyrka – fall bakåt med ett ben, främre benet 90 grader, upp med högt knä mellan utfallen. Ta med armarna. Operanigning – med 5kg i handen som du vrider åt andra hållet. Liggande höftträning – … Fortsätt läsa →

Med Ann Ljungberg och diplomerade lektörer Vill du ägna sommaren åt skrivande? I SOMMARSKOLAN 2019 får du respons varje vecka och lektioner med skrivuppgift varje dag – från 17 juni till 25 augusti. Den här kursen passar dig som: vill satsa på … Fortsätt läsa →

Måndag – ansiktsbehandling, teaterträning Tisdag – gymmet, teateraträning Onsdag – gymmet, landet Torsdag – gymmet, teaterträning Fredag – gymmet, landet Lördag – badhuset, löpning, jury i Småstjärnorna Söndag – landet Det blir 3 kvällar i veckan nu för teaterträning. Snart … Fortsätt läsa →

”Vi ska till Stockholm i helgen och övernatta. Han har bokat rum på Sheraton och vi ska bara ägna oss åt shopping och god mat.” ”Åt varandra också, kanske.” ”Ja, verkligen. Jag har saknat en stabil kille och nu känns … Fortsätt läsa →

Jag skulle äta ute med en kompis ikväll när hon ringer och säger att krogen är stängd pga renovering. Det är typiskt när vi äntligen fått till en tid som passade oss båda. Men har man fixat matlådor så har … Fortsätt läsa →