Månadsarkiv: maj 2019

Åkte till landet, sprang, vattnade blommor och klippte gräs. Tog en kopp kaffe på verandan och bara njöt. Leidy tog en runda i trädgården och låg och tittade på mig. En mysig kväll helt enkelt. Nu ska jag svara på … Fortsätt läsa →

Svenssons semesteridyll – skoluppsats från 1985 Oj, oj, oj, då var det semestertider. Vad skulle man nu hitta på? En vecka på Öland kanske..? Nej, det lockade henne faktiskt inte så vansinnigt mycket. Men ändå var det en kompis som … Fortsätt läsa →

Lite uppvärming med sittande benspark. 3×10, ganska lätta vikter Sen marklyft. 10 reps med bara stången och 3×10 med 2 st 15 kilosvikter Vanliga utfall med stång 3×20 Efter det knäböj. 10 reps med bara stången, efter det 3×8 Och … Fortsätt läsa →

Jag planerar mitt liv långt fram och tycker om att ha koll på läget. Nu stänger snart badhuset och då ska jag byta till några cykelturer tänkte jag. Skönt att kunna växla till uteträning under sommaren. Sen måste man tänka … Fortsätt läsa →

John Lundvik är artist och låtskrivare med en rad prestigefulla fjädrar i hatten. Under två raka år har han tagit sig direkt till final i Melodifestivalen – i år vann han hela spektaklet med ”Too Late For Love”. Nu är … Fortsätt läsa →

Underbart att vakna upp till en ljus och solig dag. Jag tror vi alla längtar efter värmen nu. Ikväll ska jag åka till landet och det ska bli så skönt att andas lntluft och få chans att motionera min gräsklippare, … Fortsätt läsa →

Mattias och Julia drar sin scen Camilla, Lena och Veronica Ytan är stor men snart kommer det väggar på plats. Nu vilar vi imorgon och jag hinner åka till landet en sväng. Sen drar vi igenom hela rasket på torsdag. … Fortsätt läsa →

Jag ska vara en av 3 jurymedlemmar på Småstjärnorna i HÖgsjö på lördag. Det var jag även för några år sen och det var jättekul. Min teaterkompis Jonathan har jobbat med barnen under våren och dom mimar och dansar till … Fortsätt läsa →

På löpbandet, men det räknas ändå. Jag är nöjd med både flåset och tiden också. Jag vill gärna slå förra årets tid på Vårruset. Under våren har jag höjt hastigheten på löpbandet pyttelite varje månad. Det är ingen idé att … Fortsätt läsa →

Nu har jag bokat en premiärbiljett till mig och föreställningen av Snövit. #friday #mood #fitness #legday #nofilter #lovemylife #mirrormirroronthewall Fredrik ”Benke” Rydman sätter upp dansföreställningen Snövit på Dansens Hus i vinter, med premiär den 11 december. Snövit 2019 handlar om … Fortsätt läsa →