Månadsarkiv: februari 2019

För ett par år sedan tänkte jag sätta upp ett nyskrivet sånglustspel i 2 akter. Jag fick inte ihop skådisar så nu ligger det hemma i byrålådan och dammar igen. Det är 8 roller, 4 män och 4 kvinnor och handlar … Fortsätt läsa →

Ännu mer snö idag. Tur jag inte sov på landet inatt. Leidy är på dagis och busar med sina kompisar och jag tar dagens andra kopp kaffe. Satt och skrev imorse och det gick riktigt bra. Kul när flytet kommer. … Fortsätt läsa →

Lite bling-bling och ett par vanliga. Kul att hämta paket…

Kanske skulle ha bytt ordning på dom 2 men det blev som det blev. Jisses va snö det var på landet. En stor snövall mötte mig och det var bara att parkera bilen längre bort och pulsa upp till verandan … Fortsätt läsa →

Va skönt det var mentalt att spring idag. 5km på lunchen och strax under 28 minuter. Helt ok. Det är ingen trängsel på gymmet under lunchtid så det är bara at kliva på bandet. Det värsta som finns är när … Fortsätt läsa →

Fick mail från Runners World där dom skriver om Tröskelpass. Dom syftar till att förbättra uthålligheten, sånt man har nytta av oavsett vilka distanser mansiktar på och oavsett vilken nivå mantränar på. Tröskellöpning handlar om att springa i den fart … Fortsätt läsa →

Labero – Inflame Laberos magiska värld kommer att fylla arenorna tillsammans med YouTube-fenomenet Rackartygarna. Det är häpnadsväckande underhållning – som stegrar sig på bakhjulet och doftar bensin. Åker på Sverigeturné våren 2019.

Satt en stund imorse och petade i träningsschemat. Jag fick ihop 9 mil imorse och det kändes bra Nu när jag bestämt mig för att inte springa 21K i april behöver jag inte känna pressen att stoppa in längre sträckor … Fortsätt läsa →

Kalls som bra den och det ska komma mer snö. Känns så där. Leidy vill inte ta några längre promenader för det är så dåligt skottat och all människor halkar omkring där det är skottat. Ikväll ska jag till landet, … Fortsätt läsa →

Att vara +55 och dansa, går verkligen som en dans. Det är så himla kul. Att dansa är det bästa jag vet och jazzdans har jag undervisat i sen 1986…fattar ni hur gammal jag är? Vad jag än gör i … Fortsätt läsa →