Månadsarkiv: oktober 2018

Imorse bestämde jag mig för att anmäla mig till en helt galen sak. Jag ska berätta mer, vill bara att allt ska bli klart först. Nu gäller det att ligga i med träningen ska jag säga. Det är inget Marathon … Fortsätt läsa →

Onsdag betyder dans. 2 barndansgrupper står på agendan och jag ska börja planera för avslutningen. Vi ska visa upp en vanlig lektion i kortare format. Ska bara bestämma vad vi ska köra.

Känner mig som dvärgen Trötter. Det blev hämtmat efter dansen. Handlade, hämtade Leidy, hem, duschade, svarade på mail, betalade räkningar, gick igenom papper, städade, packade träningskläder till imorgon, satte in lax och grönsaker i ugnen till imorgon. Nu snart ZZZzzz…

Japp, intervaller på gymmet under lunchen. Lite segt idag men det är bara att jobba på. Har fått ett par skrivaridéer som jag ska ta tag i under kvällen. Bästa att skriva när hjärnan är på högvarv. Hösten går fort … Fortsätt läsa →

Träningspaket Maspalomas 3-8 februari 2019 Investera i dig själv och din utveckling. Få en bra start på löparsäsongen, eller en skjuts i din utveckling under din säsong. Hitta inspiration och motivation i vintermörkret. 4 995 kr

På söndag ska jag gå på Litteraturafton på Safiren i Katrineholm. Det hade jag nästan glömt, tiden går så fort nu och dagarna rusar fram. Det är ett återkommande arrangemang som anordnas och jag har varit där en gång för … Fortsätt läsa →

Mia Skäringers turné fortsätter till våren och hösten 2019!   Med mindre än två veckor kvar till premiären av den utsålda turnén ”Avig Maria – NMFTG” så kan vi meddela att succén fortsätter även till våren och hösten 2019. Det … Fortsätt läsa →

Dansa min docka, dansa och sjung, dansa din djävul, tills du blir tung. ”Vad fan säger du? Vem är du? Släpp mig.” Dansa min docka, dansa och sjung, dansa din djävul, tills du blir tung. Den svarta varelsen tittade på … Fortsätt läsa →

Intervaller blir det på lunchen idag. Laddar med bra mellis på förmiddagen och en omelett på 3 ägg, tomat och fetaost till frukost. Numera är det alltid 5 måltider om dagen som gäller. Trivs jättebra med det upplägget. Orkar mer … Fortsätt läsa →

Det damp ner en tidning i postlådan idag!!! Kul med lite inspiration. Det är inte så att jag läser den från pärm till pärm men jag läser ganska mycket. Många sidor och mycket blandat. Inspiration, goda råd, tips på tävlingar … Fortsätt läsa →