Månadsarkiv: augusti 2018

Slutade jobbet, hämtade Leidy, ut på landet, kolla posten och vattna blommorna. Tömma sista i sovrummet. Sen började jag plocka fram tjocka tröjor och lägga undan tunna t-shirtar och blusar. Hösten liksom. Sen tog jag ett tag i skogarderoben. Sommarskor … Fortsätt läsa →

Tog en biceps och axelpass på gymmet under lunchen. Ökade lite på hantellyft åt sidan så axlarna fick jobba. 1 kg är mer än man tror… Läste att det finns 5 förbjudna saker man absolut inte får göra på gymmet. … Fortsätt läsa →

Det fanns inte speciellt mycket kontanter framme i vanliga fall men idag hade tidlåset kraschat och tekniker var på väg. Det var fel på de automatiska dörrarna och uttagsautomaten hade lagt av vid ett flertal tillfällen. Även kamerorna hade slutat … Fortsätt läsa →

I ”Omstart” ger Olof Röhlander oss de nycklar vi behöver och visar med inspirerande exempel hur vi lär oss omstarta som riktiga proffs. Olof Röhlander är licensierad mental tränare, författare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Han har blivit … Fortsätt läsa →

Såg på nyheterna imorse om trender inför hösten vad det gäller träning. Det verkar som om vi är stressade även när vi ska träna. Att man ibland kör ett kort lunchpass på gymmet må väl vara hänt men att utgå … Fortsätt läsa →

Ikväll började äntligen dansen. Som vi alla far längtat. Koreografin funkade till 99%, ska ta bort ett steg vi gör ner på golvet bara, får fundera på det under veckan. Nu ska jag äta pasta och kyckling, läsa ett par … Fortsätt läsa →

Uttag, insättning, ränta, obligationer, fonder och rörliga lån. Kontanter här och mynt där. Allt rullade på som ett nyservat tåg på räls. Den ena vagnen var den andra lik. Lunchen var lika inspirerande som inplastade mackor från restaurangvagnen. Om han … Fortsätt läsa →

Jisses va tiden rullar iväg. Idag ska det bli lite lättare lunchträning. Dips, chins och mage. Gymmet nästa!

Föreställningen tar avstamp i “Tillfälligt Avbrott” som var ett omåttligt populärt och samhällskritiskt inslag i humor- och satirprogrammet Lorry i början av 1990-talet.“Det är mycket nu…” och “Jag är skeptisk” blev bevingade uttryck som gjorde Sauk älskad av hela svenska … Fortsätt läsa →

Både Leidy och jag har tröja idag. Hösten knackar på dörren och när jag vaknade var det morgonrock som gällde direkt. Nu är Leidy hos dagmatte och jag dricker kaffe, hej torsdag. Ikväll börjar dansen och jag har längtat som … Fortsätt läsa →