Månadsarkiv: juli 2018

Först lite cykel Skit i cykeln, här vankas godsaker Sen bad för sjätte (!) gången i år… Kycklingsallad Ramlar det ner nåt tar jag hand om det… Vilken varm dag. Jag duschade på lunchen efter gymmet och var svettigare efteråt… … Fortsätt läsa →

4×4 minuters intervaller på lunchen och inget syre på gymmet idag. Jag höll på att flämta ihjäl mig första rundan. Riktigt tufft. Men, skam den som ger sig, det är bara att köra. Jag höll i handtagen och fuskade lite … Fortsätt läsa →

Du kommer väl fredag 17 augusti? Ta del av en kavalkad av korta scener, video, musik, sång, dans, intervjuer och läsningar när vi presenterar vår nya teatersäsong tillsammans med Backa Teater! Fredag 17 augusti, kl 12.00 och kl 16.00. Ca … Fortsätt läsa →

Dis och dimma bjöds vi på imorse när vi tittade ut genom fönstret. Leidy ville inte gå upp utan låg kvar under täcket och blängde på mig som for runt och försökte vakna till. En kopp kaffe så är man … Fortsätt läsa →

Är man inställd på att springa så är man Även om man blir genomsur Men jag har handdukar Och dusch. Och några män, regnade inte ner, tyvärr….

Inte ens grantopparna rörde sig. Stillheten var magnifik och snöflingorna föll som lätta dammtussar mot marken. De fyllde på det decimetertjocka täcket som redan fanns. Några gamla ekor låg på rad vid strandkanten som små iglos. ”Veden är snart slut. … Fortsätt läsa →

Det blev både biceps och axlar på gymmet idag. Även magen fick sig en omgång. Man hinner mycket på 60 minuter om man fokuserar. Jag kör inte så tuffa pass för armar och axlar, det är mest för att hålla … Fortsätt läsa →

Ikväll bör jag ta tag i koreografin till hösten. Snart redo att möta det här härliga gänget igen! Tiden går så fort och jag måste köra igång. Låtarna är valda och genomräknade så det är bara att ta sig i … Fortsätt läsa →

Mulet men klibbigt i luften. Hoppas på lite regn. Leidy är hos dagmatte och jag på jobbet. Nu är det 11 månader till nästa semester…

Man kan väl säga att semestern började med en trevlig föreställning i Helsingborg. Fars lilla tös, med utmärkt casting och en övernattning på ett hotell som lämnade lite övrigt att önska… Jag var lite huslig och köpte nya blommor, man … Fortsätt läsa →