Månadsarkiv: mars 2018

Inspiration pratas det ofta om, både i skrivarkretsar och träningskretsar. Jag undrar lite vad det är. En obetald månadshyra är den störst inspirationen, stod det i en almanacka för några år sen. Där kan jag hålla med. Det enda som … Fortsätt läsa →

Rivierans Guldgossar kommer till Bäckängsaulan Jan Hjalmarsson med ensemble blåser nytt liv i Rivierans Guldgossar, som i sin tur är basered på klassikern Herre på täppan från 1964. Följ med till den Franska rivieran för att träffa de två sol-och-vårna Lawrence … Fortsätt läsa →

Nu har jag ätit proteinpannkakor 4 frukostar på rad, känns helt ok. Jag har ju gjort pannkakorna på vanligt proteinpulver med chokladsmak men nu såg jag att det faktiskt finns speciell pannkaksmix med protein, kanske skulle ta och betsälla en … Fortsätt läsa →

Inga röster hördes utanför och jag gläntade försiktigt på dörren. Det var en konstig tystnad. Precis som om jag hade haft bomull i öronen. Ljuset i taket var dovt och några av lysrören blinkade. Jag fortsatte mot den delen av … Fortsätt läsa →

Veckorna rullar på och idag är det torsdag och dans. Ett kort pass på gymmet blir det på eftermiddagen med dips, chins och mage först. Det ser kallt ut ute idag och helst skulle jag vilja ligga kvar i sängen … Fortsätt läsa →

Protein är ju en viktig byggsten och musklerna är uppbyggda av protein. Det blir viktigt för alla oss som vill öka muskelmassan, bli starkare och snabbare. Givetvis finns det naturliga proteiner i det vi äter men ibland kan det vara … Fortsätt läsa →

Idag hinner jag bara med det nödvändigaste. Tiden bara rusar iväg och ikväll blir det en snabbrunda till gymmet. Har lite ekonomi att fixa med men sen ska jag ta igen mig. Kanske se lite på teve. Känns som om … Fortsätt läsa →

Sängens metalldelar skrapade i dörrkarmarna när sköterskorna drog ut sängen från rummet. Jag gled ner på golvet. Min blick var fastnaglad mot dörren och det tog flera minuter innan jag reste sig upp. Nackspärren hade släppt och jag gick fram … Fortsätt läsa →

GHOST- EN MUSIKAL OM ODÖDLIG KÄRLEK Den Oscarsvinnande kärlekshistorien i 90-talsfilmen GHOST kan i höst upplevas live på China Teatern i Stockholm. Med låten ”Unchained melody”, från filmens ikoniska drej-scen, som grund har Dave Stewart från popgruppen Eurythmics tillsammans med … Fortsätt läsa →

Det är ljust ute redan nu och jag är redan uppe. Ska på jobbmöte idag och då blev det lite restid. Vattnet till kaffet bubblar och snart har jag vaknat till. Vad har ni för er idag?