Månadsarkiv: mars 2018

… eller kanske kommer…. Men en sak är säker, Vårruset kommer att gå av stapeln i ett gäng ed städer i vårt avlånga land. Själv ska jag ta mig runt banan i Norrköping i år igen. Förhoppningsvis med ett bättre … Fortsätt läsa →

Vi har kommit långt på koreografin. Bara slipa på början, korrigera de egna stegen och göra slutet. Sen så är vi redo inför vårens avslutning den 19 maj. Ska bli häftigt att få framföra en Michael Jackson koreografi med vuxna!

Gårdagen gick alldeles för fort. Jag hann knappt uppdatera något alls. Datorn var seg och jag kommer inte in på vissa andra bloggar. Det har varit strul med att lägga in bilder osv, men nu tror jag det ska ordna … Fortsätt läsa →

Ett kortpass på gymmet, till Dud för att dansa, en kopp te, till Norrköping för att hämta Leidy, en dusch och nu mat. Både Leidy och jag är stentrötta. Vi hörs imorgon ZZZzzz…

Bra föreläsning i Malmköping. Vad påverkas vi av? Hur kan vi vara med och påverka? Hur kan vi hjälpa varandra? Hur håller vi positiviteten uppe? En hoper med bra frågor som man behöver ställa sig själv med jämna mellanrum. Bra … Fortsätt läsa →

Idag ska vi på föreläsning med jobbet på morgonen. Hoppas det blir intressant. Jag ska återkomma med info vid lunch. Under tiden får ni läsa intervjun med Therese som just nu skriver mitt nya kostschema. Ha en fin torsdag! Ikväll … Fortsätt läsa →

Therese Konstig, vem är du och vad gör du på dagarna? Jag hjälper människor att komma igång och hålla igång. Jag är folkhälsovetare, personlig tränare, löpcoach, kostrådgivare som gillar att utmanas och att utmana. Brinner för utveckling och tror på … Fortsätt läsa →

I samarbete med Body shop Länk. Fuktighetsbevarar huden i 24 timmar. Mjukgör och går lätt in i huden. Berikad med plommonextrakt från Turkiet. Doftsatt med mogna plommon och inslag av rosa pion och magnolia.     Länk. Mer goda dofter av … Fortsätt läsa →

Löpbandet vet vi hur det ser ut och 5km bleb  minuter. Känns helt ok. Och så här ser det ut på landet. Fullt med snö så långt ögat når. Det har smält närmast huset men … ja, ni ser ju … Fortsätt läsa →

Jag har alltid tyckt om att belöna mig själv. Att sätta upp mål och delmål, jubla tyst för mig själv när jag uppnår dessa och göra nya mål. Att fokusera och jobba målinriktat är lite av mitt signum. Och är … Fortsätt läsa →