Månadsarkiv: mars 2018

Jeanette Carpman, vem är du och vad gör du på dagarna? Hallå! Jag är en 46 år ung tjej som till yrket är Fastighetsmäklare på Länsförsäkringar Fastighetsförmedling och på fritiden gillar jag att träna, resa och umgås med familjen Du … Fortsätt läsa →

Morgonsimning, jätteskönt. Hemma igen på landet och har burit in 4 påsar ved… Lite vardagsmotion. När jag inte har Leidy hemma behöver jag inte gå ut så nu ligger jag i sängen igen och ska läsa och se lite film. … Fortsätt läsa →

Nej, det har jag inte. Men jag tror alltid det när våren kommer och det är ljust tidigt på morgnarna. Jag vaknar, kollar ut genom fönstret och sen kollar jag på klockan…5,42….ok, jag kan slappa en stund till. Det var … Fortsätt läsa →

3 läkare som själva springer långa distanser har forskat inom skador hos löpare. De flesta studier är gjorda på elitlöpare men den här 3 grabbarna har studerat 6000 löpare före, under och efter Lidingöloppet. Löparna registrerade i en app om … Fortsätt läsa →

Härligt med massage igen. Idag blev det ben, jag är lite mer ovan vid det så det känns mer än nacke, axlar och rygg. Men det känns bra i alla fall. Nu är jag på landet, mörkret han sänkt sig, … Fortsätt läsa →

Att äta rätt när man tränar mycket är inte lätt. Man ska hålla vikten samtidigt som man ska få i sig tillräckligt med mat, som är nyttig, för att orka träna och utvecklas. En kombo som inte är glasklar. Åtminstone … Fortsätt läsa →

Lilla Kvartersteatern Gästspel med Doktor Glas Lilla Kvartersteatern Sturegatan 22 i Örebro fredag 2 & lördag 3 mars kl. 19.00 Pris: 190 kr – inkl en mustig vegetarisk soppa… och något sött därtill. Bokning: info@evaahremalm.se tel: 0731-831016. Betala kontant eller … Fortsätt läsa →

4 minus är det och snöat har det gjort. Jag inser att jag har tagit rätt beslut när jag hoppar över Startmilen den 7 april. Hade aldrig kommit upp i en mil utomhus innan dess. Ikväll blir det en lugn … Fortsätt läsa →

Plankan mot varandra och klappa varandras högerhand, byt till vänster och byt igen. Gör 20 st sen byter man partner. Stå mot varandra, korsa dina händer, ta tag i kompisens händer, gör 20 knäböj med raka armar och snygg hållning. … Fortsätt läsa →

Ögonen tårades när vinden drog fram. Istapparna som bildats i hårstråna som tack fram under mössan var stela. Hon ville dra ner mössan ännu mer men då skulle hon inte se var hon tog sig fram. Baddräktens ena axelband stack … Fortsätt läsa →