Månadsarkiv: oktober 2017

HÄNG MED PÅ TRÄNINGSHELG I NOVEMBER Höst och vinter betyder inte att vi lägger löpningen på hyllan. I stället vill vi inspirera dig att hålla igång träningen, sätta upp nya mål och se till att 2018 blir ett år i … Fortsätt läsa →

Fick ett mail idag från Skrivarkurser, där man skriver om konsten att stryka i sin egen text. Ibland tycker man att man skrivit otroligt många sidor och att det gått jättebra. Men hur mycket text är egentligen bra och hur … Fortsätt läsa →

Måndag – I ensamhetens korridor, kvällsträning Tisdag – Zonta-möte Onsdag – Ledig, kanske lite träning Torsdag – Träning och jazzdans Fredag – Löpning Lördag – Simning och teater i Norrköping Söndag – Träning och dans Tillbaka i verkligheten, måndag!

Underbart att vara hemma igen. Underbara träningspass och mycket jag tar med mig i form av energi och övningar. Nu ska jag tvätta och äta och bara sätta mig i soffan och slöa en stund. Sen blir det ZZZzzz…

Nu har jag sovit jättegott. Dags att vakna och ta på sig nya träningskläder inför morgonen ”vakna-till-pass”. Sen blir det frukost. Men jag tror att jag ska smita in och ta en kopp kaffe först. Ingen träningsvärk sen igår men … Fortsätt läsa →

Skeviks gård är lika vackert som vanligt och Sofia Bursjöö, kör hårt med oss på löparlägret. Tre pass idag. Löpteknik, intervaller, stretch, fotarbete mm. Regnet öser ner och vi kan inte göra annat än att skratta och springa, men visst … Fortsätt läsa →

… men annars är det kalasbra. Kallt och blött och jag torkar skorna med hårtorken. Snart torra. Lasagnelunch och kaffe på det och snart är det dags för nästa pass. Återkommer!!!

Snart på väg till Stockholm och löparläger. Tjoho!!!! Återkommer!

Enligt schemat var det hennes vecka. Sucken var lika tung som tidspressen. Kopiatorn verkade veta när det var dags att terrorisera just henne. Kartongerna var tätt packade bakom hyllorna och hon liknande en lång tusenfoting när hon försökte få tag … Fortsätt läsa →

Här kommer en bildbomb från Katrineholms ungdomsrevy. Vilket gäng och vilken trevlig, charmig och proffsig föreställning. Allt material har dom skrivit själva och alla danser har skapats av Emma Berlin som gjort en fantastiskt jobb. Dom har utvecklats enormt de … Fortsätt läsa →